この焼きそばなら、低カロリーで太らない。

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低カロリーの焼きそばって、コンビニやスーパーではなかなか置いてませんよね。カロリーオフのラーメンなら見かけるんですけどね。

でも、この焼きそばは、かなり低カロリーで、41kcalしかありません!なんと、アメ2個分くらいのカロリーです。(上の画像の焼きそばです。)

なぜこんなにカロリーが低いのかって。実は、この焼きそば、麺がこんにゃくでできているんです!

「低カロリーだけど、味はどうなの?」
「どこで買えるの?」

気になる方はこの先をお読みください。ダイエット中の方必見です!

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1食でアメ2個分のカロリー

実は、このコンニャク焼きそばは、Amazonでカテゴリーランキング1位になっている『こんにゃくラーメン12食お試しセット』にふくまれているものです。

12食ぜんぶ違う味のこんにゃく麺が楽しめます。どれも1食50kcal前後、すごく低カロリーです。

その中の1つに、41kcalのこんにゃく焼きそばが入ってます!

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さっそく、調理してみます。

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こんにゃく焼きそばの袋をあけると、黄色いこんにゃく麺と、味をつけるための粉末ソースが入っています。

作り方はとても簡単です。基本的に、こんにゃく麺と、お好みの具材をいためて、粉末ソースで味をつけるだけです。

それでは調理してみましょう。

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まず、こんにゃく麺をザルに移して水洗いします。

こうすることで、こんにゃくの匂いが消えます。気にならない方は、そのままでも食べれます。

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麺をよく洗ったら、具材からいためます。

今回はヘルシーに、キャベツとタマネギとニンニクを具材に選びました。

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次に、こんにゃく麺を入れます。

こう見ると普通の焼きそばにしか見えませんね。

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最後に、粉末ソースで味をつけたら、完成です!

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想像以上に、見た目が焼きそばに仕上がりました。

気になる味はどうでしょうか……。

麺はこんにゃくだけど、味が焼きそば!

食べて初めに思った感想は、

「焼きそばそのまんまの味だ!」

普通に自宅で作る焼きそばの味と変わりません。

麺の食感は、糸こんにゃくみたいな感じです。食感は違いますが、それ以外は市販の焼きそばと変わらず、美味しくいただけました。

これで、いつも食べる焼きそばの10分の1くらいのカロリーですから、すごく得した気分です。

ただ、量に少し物足りなさを感じたので、もっと具材を足すか、もう一玉あっても良いかなーと思いました。

まあ、ものすごく低カロリーなので、もう一皿食べても100kcal程度なので、全然オッケーです!

夜チョットお腹が空いた時にはピッタリですね。

市販の焼きそばのカロリーが高い理由

市販の焼きそばは、だいたい500kcalくらいです。

焼きそばのカロリーが高い理由は、麺をほぐれやすくするために、表面に油がぬってあるからです。

なので、麺をこんにゃくに変えるだけで、こんなにカロリーがカットできるんですね。

焼きそば好きだけど、ダイエット中だからと遠慮していた方は、ぜひ『こんにゃく焼きそば』試して見てくださいね!

こんにゃく焼きそばは、こちらからご注文できます。(クリックでAmazonに飛びます。)

結構お得な値段なので見てみてください!他の方のレビューも、クリックした先で見れます。

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