すき家の牛丼ライト。

まさに、口寂しいときの外食にピッタリの牛丼を紹介します。

まさかの並盛りでも268kcalという低カロリーの牛丼がすき家にあります。

その名は牛丼ライトです。

http://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/101200/引用

低カロリーの秘密は、ご飯の代わりに豆腐を使ってること

お肉の量は変わらずに、ご飯の代わりに豆腐を使っています。野菜もたっぷり入っていて、牛肉サラダのような感じです。お肉の味と、豆腐の食感がマッチしていて食べ応えもあります。

ダイエット中に罪悪感なしで、丼モノが食べれるのは嬉しいですよね。

この牛丼は、メニューのはじの方にヒッソリとかかれているので、ダイエット中の方が知る人ぞ知る牛丼なのです。

「ダイエット中にすき家？」なんて思っていた方は、ぜひ確認してみて下さい。

自宅で牛丼ライトが作れちゃう

ダイエット中に嬉しい牛丼ライトですが、実際に店舗で頼むには恥ずかしいという方もいますよね。

そんなときは、自宅で牛丼ライトを作っちゃいましょう。

実は、すき家の牛丼は通信販売もしています。

こちらからご注文できますよ！

すき家だけでなく、吉野家と松屋の3大牛丼が自宅で食べれます。

お好きな牛丼の具を頼んだら、牛丼ライト風に自宅で調理しましょう。

→牛丼ライトのレシピはこちら

なんと、クックパッドで牛丼ライトの味を再現している方がいるんですね。

こちらのレシピでは豚を使用していますが、代わりに本物のすき家の牛丼の具を使えば、簡単に自宅で本家の牛丼ライトが食べれます。

ダイエット中はお肉をガマンしがちなので、こういった工夫で低カロリーにすれば、お肉でも罪悪感なく食べれるわけです。

ぜひ、試してみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます

「口寂しい」ダイエット中に悩んでいる方へ ヨーグルトにトッピングするだけで美容効果が7種類もアップ 小松菜レシピで人気の、シフォンケーキが食べたい方へ チアシードの7つの効果。芸能人やモデルが愛用する理由 きな粉棒に、コレをするだけで簡単に美味さアップ トコロテンの美味しい食べ方。低カロリーで間食にオススメ。 サトウキビ黒糖ダイエットの3つの効果 キャベツの7つの効果 はらぺこなとき、食べても太らない食べ物はコレ チアシードで便秘になった方必見。正しい食べ方とは？ お腹がすぐすくときは、秘密のコレがオススメ 炭水化物制限の裏技はこちら ご飯のカロリー1合(534kcal)を半分にする方法 間食にオススメな3つの低カロリー食品 フリスク・ミンティアダイエットの注意点 ちくわダイエットの方法はこちら とうふちくわの通販はこちらから カボチャのケーキでダイエットしたい方へ サラダダイエットができる、イタリアンドレッシングを試しました！ 腹持ちのいい食べ物をご紹介① ダイエット中に甘いものを食べたいならコレ！ 【低糖質】通販で買える3つのオススメ食品 都こんぶの、ダイエットにも嬉しい３つの効果 こんにゃくゼリーダイエットのやり方と、注意点 低カロリーのケーキを通販で買いたい方へ 野菜のケーキを家に届ける方法 ぐーぴたっの効果は？ダイエット中の女性が愛用してる理由 ダイエット中にアイスを食べたいならコレがオススメ。 この焼きそばなら、低カロリーで太らない。 スルメを食べ過ぎるとどうなる？3つの注意点。