やせたいのに食べたいときは？

やせたいのに、どうしても食べたいときありますよね。

そんなとき、食べても太る心配のない低カロリーのオススメ食品を3つご紹介します！3つとも、私や私の友人が気に入って食べてるものです。ダイエット中にあると助かります。

では、さっそく1つ目から紹介しますねー！

①トリプルゼロの大豆バー

→実際に試した感想を詳しく知りたい方はこちら

砂糖0・小麦粉0・トランス脂肪酸0。トリプルゼロの大豆バーです。砂糖や小麦粉を使ってないので、低糖質になってます。

この大豆バーは読者モデルの星沙織さんや、牧村麻美さんがブログで美味しいとおっしゃっていたものです。

見た目はソイジョイに似ていますが、食感はとてもしっとりとしていてお菓子のブラウニーみたいな感じです。

砂糖と小麦粉を使っていないので食べ終わった後、口にネバつきがのこらず、スッキリとした口当たりなのが特徴です。

小さいけどよく噛まないと飲み込めないくらい濃厚なので、チョット口寂しいときにオススメです。

味はチョコとチーズと抹茶の3種類がありますので、お好きなものをどうぞ！

ご注文はこちらからできます。(クリックでAmazonにとびます。)

②朝さつまいもダイエットスムージー

→詳しく知りたい方はこちら

こちらは、私が紹介している中でも人気のものです。

朝飲んだら、ちゃんとお昼までお腹が空かないくらい腹持ちの良い、さつまいもスムージーです。

カロリーも1ぱい18kcalと、かなりダイエット向きになってます。

粉と水を混ぜるだけで簡単に作れるので、忙しい朝にもピッタリで助かります。

ただ、欠点として混ぜるとき粉がダマになりやすいので、フォークで軽くつぶしながら混ぜるのがコツです。

腹持ちが良いし、美味しいので、チョット何か食べたくなったときに飲むのがオススメです。

また、さつまいもの効果で便秘の改善にもつながります。

→試してみたい方は、こちらからご注文できます。(リクエストがあったので、クリックした先の記事の下の方に、くわしい注文方法を書いています。)

③こんにゃくラーメン

詳しくはこちら

最後にご紹介するのが、Amazonでカテゴリーランキング１位になった、こんにゃくラーメンです。

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麺がこんにゃくでできているラーメンで、かなりの低カロリーです。

たとえば、こんにゃくラーメンのしょうゆ味は、スープまで飲み干しても44kcalです。

夜食にもオススメで、お腹が空いたときカップラーメンを食べる感覚で罪悪感なしで食べれちゃいます。

味も美味しくて、低カロリーと思えないほどです。

このラーメンの欠点は、麺がこんにゃくなので、こんにゃくの匂いが少し気になることです。

が、よく水洗いしてあげることで匂いを消すことができます。

また、普通の袋麺と比べると量が少なめなので、野菜やキノコをトッピングしてあげることで、より満足できます。

カロリーがとても低いので、たとえ2はい食べても、全然罪悪感がありません。

お試しセットで、違う味が12種類もあるのでこちらで確認してみてください！(クリックすると、Amazonに飛びます)

色んな趣味の味で、最後まで飽きずに完食できるのが人気の理由です。

買った人のレビューを見たい方もこちらからどうぞ！

まとめ

やせたいのに食べたいという贅沢な悩みは、低カロリーで満足できるものを食べると解決できます。

また、食欲にお悩みの方は当サイトにたくさん解決方法がのっているので、ぜひお読みください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。