フリスク・ミンティアダイエットの注意点

こちらのようなフリスクや、こちらのようなミンティアは、カロリーが低いのでダイエット中の間食に重宝します。さらに、ミントのあと味で食欲がおさえられるので、食事前に食べて食事量のコントロールにも使えます。

小腹が空いた時に食べれば良いだけの簡単ダイエット法『フリスク・ミンティアダイエット』ですが、注意点があります。

お腹が弱い人は注意

フリスク・ミンティアにふくまれる人工甘味料は消化吸収されにくいので、お腹がゆるくなってしまう可能性があります。

心配のない基準は1日5つぶといわれていますが、体質は人それぞれなので1つぶでもお腹の調子がおかしいと感じる人や、1箱食べても全然平気という方もいます。

私は1日で1箱食べ切ることは何度もありますが、少しお腹がグルグルなるかな?程度で、特に問題はありません。人によるとしか言えませんが、心配なかたは1日5つぶまで、多くても1箱までにした方が良いでしょう。

フリスク・ミンティアダイエットをしたい方必見

こちらのようなフリスク専用のケースがあるって知っていましたか?車のカタチをした可愛いレザーケースで、カバンなどに付けてストラップとして持ち運ぶことができます。

素材が結構しっかりとしていて、カジュアルなファッションにも合います。可愛いので学校や職場でチョットした話題の種になります。

楽しくダイエットできるので、こういった可愛い専用ケースを使うのはオススメです。

ちなみに、こちらのようなシンプルでオシャレなミンティアケースもあります。カラーバリエーションが豊富で、チョコ、ライム、マスタード、レンガ、アイスブルー、ブルー、ピンクの中から好きな色を選ぶことができます。

どちらの専用ケースも素材がしっかりしていて、長持ちします。オシャレな専用ケースと一緒に、ダイエットも長続きできると良いですね。

気になった方はぜひチェックしてみてください。また、こちらのチアシードはダイエット中の方必須の食べ物なのでぜひ合わせてお読み下さい。

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