ヨーグルトにトッピングするだけで美容効果が7種類もアップ

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ヨーグルトの美容効果を7種類アップさせるトッピングを知っていますか?

有名なので、やっている方も多いのですが、これをトッピングするだけで、下に書いたような効果がヨーグルトにプラスされちゃいます。

①モチモチ肌になる(肌の細胞の形をキレイに整えてくれる)

②ニキビや肌荒れ、赤みなどの肌トラブルを防いでくれる。

③肌のターンオーバーを活発にしてくれる。

④肌のシミやくすみの原因をとりのぞいてくれる。

⑤便秘の解消をし、便秘が原因の肌トラブルを防ぐ。

⑥美肌の素材である、アミノ酸を補給してくれる。

⑦肌の老化の原因をとりのぞく。(月経により失われがちな鉄分を補給してくれる。)

トッピングするだけで美容効果が7種類もアップ!

さらに、美容効果だけでなく、食欲をおさえる、脂肪を燃焼させる、頭を良くする、病院の予防をする、など様々な効果もあるんですよ!

なぜ上のような美容効果があるのか知りたい方や、具体的な効果を知りたい方はこちらでくわしくお読みいただけます。

では、ヨーグルトにトッピングするだけで、こんなにも豊富な効果が得られるトッピングとは、いったい何なのでしょうか。さっそくご紹介しますね!

そのトッピングとは、チアシードです!

外はプルプル、中はプチプチの食感が美味しい!

私もよく、ヨーグルトにかけて食べていますが、外はプルプル中がプチプチのチアシードの食感が美味しくてクセになります!

→チアシードを持っていない方や、チアシードについてよく分からない方こちらでくわしく知ることができます。

(質の良いチアシードを安く買う方法も知ることができます。ネット通販限定で手に入るチアシードの情報も書いてあるので、他のお店で買っていた方も、ぜひ目を通してみてください。)

海外モデルのミランダ・カーさんや、アンジェリーナジョリーさん、芸能人のローラさん、道端アンジェリカさん、藤原紀香さんなど、数多くの美しい有名人もトッピングにチアシードを愛用しています。

→チアシードをもう持っている方は、こちらでチアシードの正しい食べ方をお読みいただけます。

女子力の高い方はSNS上でもチアシードの写真をのせていたり、効果についてよく話題にしていますね。

でも実際にどんな効果があるのか分からないという方は、こちらでくわしく知ることができます。無料でチアシードに関する知識が手に入るので、いちど目を通してみてください。

読むだけで、チアシードについて9割知ることができるので、流行にのりたい方は、ぜひお読みになることをオススメします。

チアシードの美容効果を実感する声

→美容効果のあるチアシードを安く手に入れたい方や、チアシードについてくわしく知りたい方はこちらからどうぞ。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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