恋をすると痩せる3つの理由

お腹周りの脂肪や、気になる二の腕の脂肪を減らしたくないですか?

痩せたい痩せたいと思ってても、日常が忙しくて結局ダイエットを頑張るのが後回しになっていたりしますよね。このままでは、いつまでたっても脂肪は燃やせません。

そんなときは、恋をしてみませんか。恋をするだけで簡単に脂肪が燃えやすい体質になるんです。

相手は、身近な人でも、憧れのアーティストでも、2次元のあの方でもかまいません。心をときめかせるだけで効果があります。

あなた自身や、あなたの身の回りの方でも、恋がきっかけで痩せた経験のある方がいらっしゃるかもしれません。

恋に燃えるだけで、本当に脂肪も燃えてしまうのです。

ではなぜ、恋をするだけで脂肪が燃えやすくなるのでしょうか?恋をすると痩せる理由を3つご紹介します。ご一緒に、恋のダイエットパワーを見ていきましょう。

①ドーパミンで活動的な性格に

人は、恋に落ちると、脳内でドーパミンというホルモンが増えます。

ドーパミンが増えると、「この人にまた会いたい。」という気持ちになったり、意欲があふれ色々な物事に活動的になります。

活動的な性格になるため、ダイエットや運動にも積極的に行えるようになるのです。結果、恋をしてないときよりも日常での運動量が増えて、脂肪が燃えやすくなります。

ちなみに、恋によってドーパミンが増える速度はとても早く、わずか0.2秒で脳内であふれます。恋に落ちるときは一瞬と言われているのも納得できますね。

ドーパミンがあふれると、(この人とずっと一緒に居たい!!)と恋に落ちた状態になるのです。

ドーパミンのおかげで自然に活動的になり、毎日の消費カロリーも増えるというわけです。

②アドレナリンで脂肪の燃焼率がアップ

恋をすると、ドーパミンと一緒にアドレナリンも増えやすくなります。ドーパミンがアドレナリンに変わり、交感神経を刺激するのです。

好きな人の前で身体が火照ったり、手に汗をかいたりするのはアドレナリンのせいです。

アドレナリンが増えると、脂肪を分解してくれるリパーゼという酵素が活性化されるので、同じ運動量でも脂肪を燃やしやすくなります。

恋で身体が熱くなったら、代謝が上がっている証拠です。あなたが恋に燃えている時、脂肪も本当に燃えているのです。

③恋には7種類のダイエット効果が

こちらの記事を先に読んでいただいた方にはお伝えしましたが、

恋には脂肪を燃やしくれるほか、全部で7種類のダイエット効果があるのです。興味を持った方は、こちらの記事から順に読んでいただいても構いませんし、いま読んでいるこの記事から続きを読んでいただいても構いません。

恋に秘められたダイエット効果を、興味を持っていただいたあなたのために、どんどんご紹介しますね!

まとめ

いかがでしたでしょうか。
恋の力で、基礎代謝がアップし、脂肪を燃やしやすくしてくれるなんて驚きですね。

想いをよせる相手はどなたでも大丈夫です。あなた方の恋心をくすぐり、熱い気持ちになれるものなら、恋する相手はあなたが好きに選んで良いのです。

胸をときめかせるだけでダイエット効果を簡単に得ることができますので、ドンドン恋しましょう!

そしてさらに、恋には脂肪を燃やしてくれるだけでなく、小顔になる効果もあるんです!

恋の効果はスゴいですね。次は、キスによる3つのダイエット効果をご紹介します。

→続きはこちらから無料でお読みいただけます。

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